308和311

“医生，我这白斑，到底是照308好，还是311好？ 哪个效果更好呢？我家邻居说308好，网上又说311更温和…”相信很多病友都经历过这样的纠结时刻，面对医生给出的治疗建议，总是充满疑惑。今天，作为一医生院小编，我就结合临床经验，以及较新的医学文献，用大白话跟大家聊聊这个话题，希望能帮大家更好地了解308和311，从而做出更适合自己的选择。

一、308 的“科学打击”与311的“广撒网”

308准分子激光治疗系统，我们简称308激光，也叫308光疗，它就像一位“狙击手”，瞄准白斑患处，进行科学打击。简单通过308nm的激光光束，直接刺激皮肤里的黑素细胞，让它们重新开始工作，生产黑色素。 往深了说 ，这种刺激可以恢复细胞内的信号通路，促进黑素细胞的增殖和移动。由于能量更集中，所以308激光的呈现效果速度相对会快一些，更适合那些白斑面积比较小、比较局限的患者。想象一下，就好像咱平时家里装修，如果只是墙角掉了一块漆，那肯定用小刷子细致地补，对吧？308光疗就有点儿这个意思。

而311窄谱UVB，则更像一位“园丁”，它不是集中火力，而是用311nm的UVB光，照射更大面积的皮肤，“广撒网”式地调节免疫，促进色素的生成。换句话说，它作用的范围更广，更适合那些白斑面积比较大、比较泛发的患者。好比说，如果整个墙面都要重新刷漆，那肯定得用滚筒，大面积地涂抹，才能均匀嘛。 311光疗就是这么个道理。311光疗也相对温和一些，不良反应也可能相对较小。

二、治疗的效果 “因人而异”，选择需听医嘱

听到这儿，有些病友可能要问了：“那到底哪个效果更好呢？” 哎呀 ，这个问题真的没有标准答案。白癜风的治疗的效果，受到很多因素的影响，比如病程长短、白斑部位、皮肤类型、个体差异等等。有句话说得好，“鞋子合不合脚，只有自己知道”，治疗方法也是一样，适合别人的，不一定适合你。 较关键的，还是得听医生的建议。医生会根据你的具体情况，综合评估，为你制定较合适的治疗方案。308和311，就像两件不同的“武器”，医生会根据“战况”选择使用哪一件，或者两件一起使用。

治疗次数也一样，每个人的情况都不一样，有的人可能照几次就呈现效果，有的人可能需要照几十次。别着急， 慢慢来 。一般308激光一个疗程（10次）左右可能会看到一些变化，1-3个月左右可能会有比较显然的效果。照光的频率一般是每周1-2次，每次也就2-3分钟。至于311光疗，时间可能会更长一些。重要的是坚持，相信医生，积极配合治疗。

三、费用、不良反应与日常护理

关于费用，308激光一般是按光斑收费的，一个光斑大概几十元，具体费用要看面积大小和医院的收费标准。311光疗的费用相对会低一些。总的一个疗程的光疗费用可能从几千元到千元以上不等。医保是否可以报销，要咨询当地的医保局，商业保险要咨询相关机构。一定要选择正规的医院，不要贪图便宜去小诊所，小心被坑！现在有些小诊所，那是真的 黑心 。

任何治疗都有可能出现不良反应。有些病友照308激光后，可能会有轻微的灼热感，或者出现红斑，甚至水泡。但别害怕，redness红斑一般会在24-48小时后消失，水泡是由于光剂量过高导致的，可以及时告知医生，调整剂量。治疗剂量并不是越大越好，一定要根据你的光敏度来调整。记住， 有任何不舒服，都要及时跟医生沟通。往实了说, 医生会根据你的情况进行处理。

对了，白癜风虽然不是癌症，不会死人，但它是一种色素性皮肤病。白斑的颜色有乳白色、瓷白色、淡白色、云白色等。夏天太阳大，紫外线强，要尽量避免暴晒；冬天可以适当晒晒太阳。饮食上，尽量少吃富含维生素C(注意摄入量)的食物，它会抑制黑色素的合成。 往深了说， 适当吃一些富含酪氨酸和铜的食物，比如坚果、动物肝脏等，对黑色素的生成有好处。保持良好的心态也很重要，不要给自己太大的压力。心情好了，身体才会更好。

阳光透过窗户，照在病房里，仿佛带来了希望。我仿佛看到了病友们眼中闪烁的光芒，那是对健康的渴望，对美好生活的向往。308和311，只是治疗白癜风的两种手段，它们并不是啥都可以的，但它们可以帮助我们更好地控制病情，改善生活质量。 那么 ，我们应该以怎样的心态去面对白癜风呢？它又该如何与我们的生活和谐共处？308和311，它们不仅是医疗手段，更是希望的种子，相信在不久的将来，我们一定能够战胜白癜风，重拾自信，拥抱阳光！

给大家提个醒儿，关于白癜风的治疗， 308和311 各有千秋，选择哪种方式，需要医生根据你的具体情况来判断。切记，不要盲目跟风，也不要轻信偏方。以下是我整理的几个常见问题，希望能帮到大家：

Q：308和311，哪个反复率更低？

A：反复率的高低，主要取决于后期的维护和保养，与选择哪种光疗方法关系不大。

Q：照光期间，需要注意什么？

A：注意防晒，避免刺激性护肤品，保持皮肤清洁和滋润。

Q：白癜风会遗传吗？

A：有一定的遗传概率（3%-5%），但不必过于担心，遗传只是其中一个因素，后天环境的影响也很重要。

我想给各位病友一些建议：

1. 找工作上： 不要因为白癜风而感到自卑，勇敢地追求自己的梦想。事实上，很多企业并不会因为白癜风而歧视求职者，关键是自己要有自信和能力。

2. 皮肤问题关注： 选择温和无刺激的护肤品，注意防晒保湿，避免使用美白产品。

记住，你不是一个人在战斗！很多病友都在积极地治疗，勇敢地生活。我曾经采访过一位病友，她说：“刚开始我也很痛苦，觉得自己和别人不一样。但后来我发现，其实每个人都有自己的烦恼，关键是我们要学会接受自己，爱自己。” 这句话，真的让我很感动。加油吧，病友们！我们一起努力，战胜白癜风！